Vitamini in minerali so nujna hranila, saj v telesu opravljajo več sto vlog. Obstaja tanka črta med zadostnim uživanjem teh hranil (kar je zdravo) in preveč (kar lahko na koncu
Srčno-žilne bolezni
Kardiovaskularna bolezen je splošni izraz, ki vključuje veliko različnih stanj, ki vplivajo na srce in krvne žile. Po podatkih Ameriškega združenja za srce več kot 39 milijonov ameriških moških (1
Nespečnost
Nespečnost je nezmožnost zaspati ali ponoči obdržati spanec, kar ima za posledico neprimeren ali nekrepčilen spanec. Ker različni ljudje potrebujejo različne količine spanja, je nespečnost definirana s kakovostjo vašega spanja
Zakaj je pomembno razstrupljanje telesa?
Raziskovalci z različnimi študijami ocenjujejo, da povprečna oseba danes nosi najmanj 700 znanih toksinov v krvi, koži, maščobnem tkivu, možganskem tkivu, jetrih, prebavilih in drugih organskih sistemih. Nekatera glavna onesnaževala
Pomen dobre prebave
Dobro prebava je zelo pomembna, saj naš prebavni sistem prevzema (absorbira) hranljive snovi in odpravlja odpadke ter je povezan z drugimi organi v telesu. Torej, če je naša prebava oslabljena,
Osnovna prehranska dopolnila
Aminokisline Aminokisline so osnovni gradbeni bloki beljakovin. Aminokisline vsebujejo približno 16% dušika. Kemično jih to ločuje od drugih osnovnih hranil, kot ogljikovi hidrati in maščobne kisline, ki ne vsebujejo dušika.
Zeliščna medicina
Zeliščarstvo je znano tudi kot botanična medicina, medicinski herbalizem, zeliščna medicina, herbologija, herblora in fitoterapija. Nanaša se na uporabo rastlinskih semen, jagodičja, korenin, listov, lubja ali cvetov za medicinske namene.
Zakaj je pomembno razstrupiti jetra?
Vaše življenje je odvisno od vaših jeter, saj zdravje jeter v veliki meri določa zdravje celotnega organizma. Jetra so čudovita kemična posoda, ki pretvarja vse, kar jemo, dihamo in absorbira
Zakisanost telesa
Presenetljivo število zdravstvenih težav in bolezni lahko povzorčijo živila, ki po prebavi v telesu ustvarijo kisle ostanke. Danes velika večina prebivalstva industrializiranih držav trpi zaradi težav, ki jih povzroča prekomerna
Človeško telo
Človeško telo je kompleksen organizem, ki ima zmožnost samozdravljenja – če mu samo prisluhnemo in pomagamo s pravilno hrano in nego. Kljub vsem pritiskom, ki jih mora naše telo prenašati