|
Kaj je to Gymnema Sylvestre (Gurmar)? Gymnema Sylvestre (gurmar) je zelišče, ki izvira iz osrednje in južne Indije in ima tudi vzdevek »uničevalec sladkorja«. Gymnema Sylvestre zmanjša absorbcijo glukoze v telesu in prav tako zmanjšuje sladkost živil. Ta dva učinka sta zelo zaželena za tiste, ki želijo izgubiti telesno težo in zmanjšati raven sladkorja v krvi.
Študije so pokazale, da so živali, ki so jih krmili z Gymnemo Sylvestre, doživele hipoglikemijo (padec krvnega sladkorja do nizkih vrednosti). Učinek je lahko pojasniti, saj Gymnena Sylvestre stimulira celice trebušne slinavke, da povečajo proizvodnjo inzulina, ki zmanjša raven glukoze v krvi po obroku. |
1. Gymnema Sylvestre zmanjšuje željo po sladki hrani
Ena od glavnih aktivnih sestavin v Gymnema Sylvestre je gimnenska kislina. Ta edinstvena spojina ima zelo podobno strukturo kot glukoza, vendar v telesu deluje na povsem drug način.
- Zmanjšuje željo po sladkem. Gymnena Sylvestre deluje na brbončice na ustni sluznici. Ker ima gimnenska kislina podobno strukturo kot glukoza, njene molekule zapolnijo lokacije na brbončicah za obdobje 1 do 2 dni. S tem prepreči, da bi te brbončice aktivirala katera koli molekula sladkorja, prisotna v živilih.To ustavi delovanje teh receptorjev in močno omeji željo po sladki hrani.
- Zmanjšuje absorbcijo glukoze v tankem črevesju. Podoben učinek ima gimnenska kislina tudi v tankem črevesju, saj tudi tu zapolni mesta receptorjev, ki so odgovorna za absorbcijo glukoze. Zaradi tega pride do manjšega dviga glukoze v krvi po obroku.
- Izguba telesne teže. Če imate težave s krvnim sladkorjem, je prevelika telesna teža eden od oteževalnih dejavnikov za vaše trenutno stanje.
2. Gymnema Sylvestre stimulira proizvodnjo inzulina
Gymnema Sylvestre stimulira beta celice trebušne slinavke, da povečajo proizvodnjo inzulina. Trebušna slinavka tako sposobna proizvajati večje količine inzulina kot prej – zaradi tega začne povišan sladkor v krvi upadati. Za ta učinek je potrebna zadostna količina Gymnema Sylvestre.
- Kaj so to beta celice? Beta celice so edinstvene celice v trebušni slinavki, ki proizvajajo, skladiščijo in sproščajo hormon inzulin.
- Kakšna je vloga beta celic? Glavna funkcija beta celic je proizvodnja in izločanje inzulina – hormona, ki je odgovoren za regulacijo ravni glukoze v krvi.
- Beta celice in inzulin. Ko začne nivo glukoze naraščati (npr. med prebavo), se beta celice hitro odzovejo tako, da začnejo izločati že shranjen in uskladiščen inzulin, istočasno pa beta celice povečajo proizvodnjo novega inzulina. Takšen hiter odziv na skoke glukoze v krvi ponavadi traja približno 10 minut.
- Prehransko dopolnilo: 100 kapsul
- Navodila za uporabo: vzemite 1 kapsulo pred obrokom dvakrat na dan (pred največjimi obroki)
- Shranjevanje: Shranjujte pri temperaturi do 25 C, zaščiteno pred vlago in svetlobo.
| 1 kapsula vsebuje: | Količina | %PDV |
| Gymnema Sylvestre (listi) |
400 mg | * |
* Priporočen dnevni vnos (PDV/RDA) ni določen
- Sestavine: Gymnema Sylvestre (listi), želatina (kapsula)
- Proizvajalec: Swanson (ZDA)
- Shranjevati nedosegljivo otrokom!
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
- Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.
- Uporabno najmanj do konca meseca: odtisnjeno na embalaži
Ivan A. –
Odličen dodatek! Deluje kot zniževalec krvnega sladkorja.
Aleš M., Nova Gorica –
Gymnema poveča aktivnost encimov, ki sodelujejo pri presnovi glukoze. Izvleček listov vsebuje ginemično kislino, ki ima sposobnost zmanjšanja pretoka glukoze iz črevesja v kri in gurmarin, ki deluje na receptorje jezika in zmanjšuje občutke okusa. Zato to zelišče tako dobro vpliva na raven krvnega sladkorja v krvi.
Jožica P. –
Pomaga mi uravnavati krvni sladkor.
Sonja P., Dravograd –
Gurmar jemljem ga vsak dan po obroku, da pomagam vdrževati normalne ravni sladkorja. Vendar sem hrati tudi opazila, da je dobro jesti zdrave in uravnotežene obroke, da lahko vidite rezulate.
Silvo K., Brežice –
Naročil sem ga za svojo ženo, da si zniža sladkor v krvi in zmanjša željo po sladkem. Po tretjem dnevu, odkar jemlje te kapsule, ima precej manj apetita in postala je bolj umirjena. Priporočam.