Zdravje kosti

Vsi vemo, kako pomembna sta kalcij in vitamin D za zdravje kosti, kaj pa vitamin K2? Če obstaja en vitamin, o katerem bi morali vedeti več, je to vitamin K2. Medtem ko vitamin K1 večinoma sodeluje pri strjevanju krvi, K2 pomaga aktivirati beljakovine, ki uravnavajo proces, kje kalcij konča v telesu. To pomeni, da je ta malo znani vitamin gonilna sila, ko gre za zdrave kosti in zdravo srce.